Збалансоване харчування для здорової родини

Більше 8 років досвіду у створенні індивідуальних планів харчування, що допомагають підтримувати енергію та здоров'я природним способом

Збалансоване харчування - різноманітні продукти

Наші принципи здорового харчування

1

Збалансовані макронутрієнти

Правильне співвідношення білків, жирів та вуглеводів забезпечує стабільний рівень енергії протягом дня. Наші плани харчування враховують індивідуальні потреби організму та фізичну активність кожного члена родини.

Оптимальний розподіл

25%Білки
30%Жири
45%Вуглеводи
2

Сезонність та свіжість

Використання сезонних продуктів забезпечує максимальну користь для здоров'я та економічність. Свіжі овочі та фрукти містять найбільше вітамінів та мінералів, необхідних для підтримання імунітету.

  • Місцеві органічні продукти
  • Мінімальна обробка
  • Природні джерела вітамінів
  • Екологічно чисті інгредієнти
3

Режим та регулярність

Дотримання регулярного режиму харчування допомагає нормалізувати метаболізм та підтримувати стабільний рівень цукру в крові. Це особливо важливо для дітей та людей з активним способом життя.

7:00Сніданок
12:00Обід
16:00Перекус
19:00Вечеря
Процес планування здорового харчування
500+
Збалансованих рецептів
98%
Задоволених клієнтів
15+
Типів дієт
24/7
Підтримка

Переваги збалансованого харчування

1

Стабільна енергія протягом дня

Правильне поєднання складних вуглеводів, якісних білків та здорових жирів забезпечує рівномірне постачання енергії без різких спадів та підйомів рівня цукру в крові.

2

Покращення роботи травної системи

Достатня кількість клітковини з овочів, фруктів та цільнозернових продуктів сприяє здоровій мікрофлорі кишечника та нормальному травленню.

3

Зміцнення імунної системи

Різноманітне харчування забезпечує організм всіма необхідними вітамінами, мінералами та антиоксидантами для підтримання природного захисту від захворювань.

4

Покращення розумової діяльності

Омега-3 жирні кислоти, вітаміни групи B та інші нутрієнти підтримують здорову роботу мозку, покращують пам'ять та концентрацію уваги.

5

Підтримання здорової ваги

Збалансоване харчування допомагає регулювати апетит, прискорює метаболізм та сприяє природному підтриманню оптимальної ваги без суворих обмежень.

Почніть свій шлях до здорового харчування вже сьогодні

Отримайте персональний план харчування, розроблений спеціально для вашої родини. Наші експерти допоможуть створити збалансоване меню, яке відповідає вашим потребам та смакам.

  • Індивідуальний підхід до кожного клієнта
  • Врахування харчових переваг та обмежень
  • Постійна підтримка та корекція планів
  • Доступ до бази рецептів та порад

Безкоштовна консультація

Натискаючи кнопку, ви погоджуєтесь з політикою конфіденційності